Kursplan

Kursplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
09:30 10:30  Beckenboden- Training  Beckenboden- Training  Yoga und Entspannung  Fit Mix  Fit und Aktiv
10:45  Meditation
11:00  Hocker Gymnastik
11:45
12:00
15:30 16:30  Yoga
17:00 18:00  Kurzhantel  Meditation
18:15  Funktionelles Training  Yoga
18:30  Kurzhanteltraining
19:15
19:30
19:30 20:30  Zirkeltraining  Rückenfit

 Gesundheitskurse

 Fitnesskurse

Download Kursplan Herbst/Winter 22/23, gültig ab 17.10.2022